Startseite » Magazin

Magazin

Gesunder Schlaf: Mit der richtigen Matratzenauflage kein Problem!

Erholsamer Schlaf ebnet den Weg in süße Träume! Quelle © Wokandapix, Bildquelle: pixabay.com

Es ist interessant, wie unterschiedlich die Wünsche und Vorstellungen ausfallen, wenn es um das Thema Schlaf und Schlafbedarf geht. Was beeinflusst unser Gefühl, gut geschlafen zu haben? Welche Aspekte sind ausschlaggebend, um den Schlafkomfort zu verbessern? Offenbar hat jeder unterschiedliche …

Weiterlesen »

Schlafhygiene ist wichtig für einen gesunden Schlaf

Unter Schlafhygiene versteht man die Gewohnheiten sowie Umstände, die einen gesunden Schlaf fördern. Manche Patienten haben bereits Erfahrungen mit den sogenannten schlafhygienischen Regeln gemacht und so den einen oder anderen Rat Folge geleistet – allerdings, ohne dass es wirklich etwas …

Weiterlesen »

HONGi Matratze – individuell anpassbare Matratze auf den Online-Markt

One-Fits-All war gestern! Das neue Startup HONGi tritt an, um den Online-Matratzen-Markt mit individuellen Lösungen zu revolutionieren. Dabei verbindet das junge Unternehmen die Vorteile aus stationärem Handel und Online Business mit dem Ziel, jedem Kunden die für ihn maßgeschneiderte Matratze …

Weiterlesen »

Pupsen im Schlaf vermeiden

Blähungen sind allgemein ein Thema, über das niemand gerne spricht. Flatulenzen sind völlig natürlich, gelten in unserem Kulturkreis dennoch zu den Tabuthemen – den meisten ist es einfach peinlich, wenn der ein oder andere Pups entweicht und andere davon womöglich …

Weiterlesen »

Die Schlafphasen

Wenn man einen friedlich schlafenden Menschen beobachtet, könnte man denken, dass Körper und Geist im Schlaf wie abgeschaltet sind und während des Schlafs nicht viel passiert. Doch tatsächlich durchlaufen wir verschiedene Schlafphasen, in denen wichtige Prozesse in unserem Körper ablaufen. …

Weiterlesen »

Nackt schlafen

In heißen Sommernächten mag es für den ein oder anderen verlockend sein nackt zu schlafen, doch nur die wenigsten tun es regelmäßig. In unseren Breiten ist das Nacktschlafen nicht sehr verbreitet, denn laut aktueller Umfragen schlafen nur rund 13 % …

Weiterlesen »

Wieviel Schlaf ist gesund?

Schlaf ist für den Körper lebenswichtig. Im Schlaf kann sich der Organismus regenerieren und entspannen. Ein völliger Schlafentzug wirkt sich daher katastrophal auf die Gesundheit aus. Doch wieviel ist normal und wieviel Schlaf ist wirklich gesund? Das sind wichtige und …

Weiterlesen »

Seitenschläfer: Mit der richtigen Matratze zum gesunden Rücken

Bauch, Rücken, Seite oder Wechsler? Umfragen zufolge schlafen etwa 65 Prozent der Menschen am liebsten auf der Seite. Mit den Armen nah am Körper und leicht angezogenen Beinen ähnelt diese Schlafposition der natürlichen Lage des Fötus im Mutterleib. Sie gilt …

Weiterlesen »

Eve Bettwäsche – Schlafen, wie in Wolken

Genau, wie bei Matratzen und Bettwaren auch, gibt es einen riesigen Bettwäsche-Markt. Hier genau die richtige für sich und seine Bedürfnisse zu finden, fällt daher nicht immer leicht. Aus diesem Grund hat der Hersteller Eve eine Bettwäsche entwickelt, welche ein …

Weiterlesen »