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Bauch, Rücken, Seite oder Wechsler? Umfragen zufolge schlafen etwa 65 Prozent der Menschen am liebsten auf der Seite. Mit den Armen nah am Körper und leicht angezogenen Beinen ähnelt diese Schlafposition der natürlichen Lage des Fötus im Mutterleib. Sie gilt …

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir nur damit zu schlafen. Bei einem erholsamen Schlaf tanken wir viel neue Energie, doch einen erholsamen Schlaf haben die wenigsten Leute.